Muchas veces oímos en consulta dudas sobre la primera sesión al acudir al psicólogo. Algo así como... "No sabía si venir", "pensaba en qué te diría o en cómo te lo contaría", "no se por dónde empezar", "a lo mejor esto que me pasa no es tan grave", "me han dicho otras personas que me vendría bien ir al psicólogo..." Son dudas habituales y que en esa primera visita intentamos aclararlas. No obstante, no debiera ser motivo de preocupación, la misión del terapeuta es ésa. Conocerle,...

El término “adolescencia” proviene del latín adolescere, que significa crecer, madurar. Esta etapa transcurre desde aproximadamente los 12 años hasta los 20. Es una época de cambios en la estructura corporal, los pensamientos, la identidad y las relaciones con los iguales y la familia. La adolescencia es un momento crucial en la adquisición y afianzamiento del autoconcepto. Es un momento de revisión de la imagen que uno tiene de sí mismo. La capacidad de pensamiento abstracto, el...

Ansiedad... Cuántas veces oímos esta palabra. Es tan frecuente que en ocasiones podemos llegar a dejarle de prestar atención a la misma. Pero la persona que la sufre, os aseguro que no puede dejar de pensar en ella. Es una emoción muy desagradable, nos hace estar constantemente en alerta, pendientes de nuestro ritmo cardiaco, la respiración, la flojedad en las piernas, la voz temblorosa, y esa agobiante sensación de no estar siendo nosotros mismos, de que algo ha cambiado, de que por unos...

Hola a tod@s, El equipo del centro ha decidido iniciar este blog. Es verdad que nos ha costado, es verdad que tampoco sabemos cuánto durará, pero lo que sí sabemos es el motivo por el cual lo hemos empezado: ayudar un poquito más a aquellas personas que llegan a nuestra web y desean conocer algo más sobre nosotros! También puede ir dirigido a aquellas personas que puedan estar pasando un mal momento y necesiten algo de información, o tal vez, simplemente para aquellos que les guste...